İnsan Olmak Kendi Yolculuğunuzun Rehberi
Gerçekten ilginç değil mi Hayatın akışı içinde kendimizi ararken bir yandan da insan olmanın anlamını sorgulamaya başlıyoruz Kendi deneyimlerimden biliyorum bu aşama bazen heyecan verici bazen de insanı derin düşüncelere sürükleyen bir yolculuğa dönüşebiliyor
Düşünsenize çocukken dünya ne kadar da büyüleyici gelirdi Her şey yeni bir keşif her duygu ilk defa yaşanıyormuş misali Peki büyüdükçe ne oldu da bu saflığımızı kaybettik Ya da belki de kaybetmedik sadece ve sadece değişik bir forma mı büründü
İşte bu noktada duygusal ve zihinsel derinlik kazanma yolculuğu devreye giriyor Kendimizi her yönüyle öğrenmek potansiyelimizin farkına varmak ve hayatımızı kıymetli kılan değerleri araştırmak için çıktığımız bu yolda her adım bizi insan olmanın özüne biraz daha yaklaştırıyor
İç Sesinizle Buluşma Kendini Tanıma Sanatı
Kendimizi her yönüyle öğrenmek içinden çıkılması müşkül bir labirentte yolumuzu bulmaya benziyor Her köşe başında yeni bir duygu bastırılmış bir anı ya da keşfedilmemiş bir yönümüzle karşılaşabiliyoruz Benim için bu yolculuk meditasyon ve günlük tutma misali farkındalık pratikleriyle başladı Günlük hayatın koşuşturmacası içinde kendime vakit ayırmak düşüncelerimi ve duygularımı gözlemlemek adeta kendi iç sesimle bir diyalog kurmamı sağladı
Bu süreçte fark ettiğim en mühim şeylerden biri kendimize karşı dürüst olmanın ne kadar mühim olduğuydu Kendimizi olduğumuz misali kabul etmek zayıflıklarımızla yüzleşmek ve kendimize şefkat göstermek duygusal ve zihinsel derinlik kazanma yolculuğumuzun özü taşlarıdır
Empati Kaslarınızı Güçlendirin İlişkilerin Dönüştürücü Gücü
İnsan olmanın en mühim unsurlarından biri de başkalarıyla kurduğumuz ilişkilerdir Ailemiz arkadaşlarımız iş arkadaşlarımız hatta yolda karşılaştığımız yabancılar Her bir birey hayatımıza değişik renkler katar ve bizleri biz yapan deneyimlere katkıda bulunur
Geçtiğimiz günlerde katıldığım bir konferansta konuşmacılardan biri empati kavramına dikkat çekmişti Empati yani kendimizi başkasının yerine koyabilme yetisi ilişkilerimizi güçlendiren anlayışı ve hoşgörüyü besleyen bir beceridir Karşımızdaki insanı gerçekten anlamaya çalışmak onun duygularını ve düşüncelerini önemsediğimizi göstermek daha sağlıklı ve kıymetli ilişkiler kurmamıza muavin olur
Unumayalım ki hepimiz aynı dünya üzerinde yaşıyor ve birbirimize bağlıyız Birbirimizi Arka çıkmak müşkül zamanlarda yan yana olmak sevinçlerimizi aktarmak insan olmanın en güzel yanlarını ortaya çıkarır
Hayallerinizin Peşinden Gidin Tutku ve Amaç Duygusu
Hayat sadece ve sadece nefes almak ve yemek yemekten ibaret değil değil mi İçimizde bir yerlerde hepimizin hayalleri ulaşmak istediği hedefler dünyaya bırakmak istediği izler var
Sözgelimi ben hep bir roman yazmayı hayal etmişimdir Hikayeler anlatmayı karakterler yaratmayı okuyucuları değişik dünyalara götürmeyi çok seviyorum Bu tutku beni her gün yazmaya kendimi geliştirmeye ve hayallerimin peşinden gitmeye motive ediyor
Peki sizin hayalleriniz neler Hangi alanlarda kendinizi ilerletmek ne tür izler bırakmak istiyorsunuz
Hayat kısa ve kıymetli Kendimize bu soruları sormak tutkularımızı araştırmak ve hayallerimizin peşinden gitmek hayatımıza anlam ve amaç katar
Unutmayın duygusal ve zihinsel derinlik kazanma yolculuğu kalıplaşmış bir reçete değil aralıksız bir keşif ve öğrenme sürecidir Her birimiz biricik ve özelyiz Kendi değerlerimizi hayallerimizi ve potansiyelimizi araştırmak ve bu doğrultuda gelişim göstermek bizi gerçek anlamda insan yapan şeydir